⑥いわしのぬか漬けとごはん

▽あつあつご飯に
　お茶碗にご飯を盛り付け、糠漬けをのせて食べます。
　レモンを添えたり、いわし糠漬けのふりかけをかけたりしてもおいしくいただけます。ごはんを酢飯にすれば、お寿司風になります。箸が止まりません。

▽いわし糠漬けのお茶漬け　　　　　　　　　　　　　
　ご飯の上に糠漬けふりかけとゴマ、ノリなどをのせて、熱いお茶をかけたり、冷たい湯冷ましをかけたりしていただきます。夏ばてで食欲が進まないときにお試し下さい。

▽いわし糠漬けのおにぎり
　糠漬けふりかけとゴマなどの材料でおにぎりにします。お好みに合わせていろいろな具材をお楽しみ下さい。夏のお弁当に最適です。